پا (وزن بدن)

۱ از ۱۶ ویدئو

Air squat_ایر اسکوات

تمرینات بدنسازی تقویت عضلات پا با وزن بدن
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
www.trxiran.com

آموزشی پا (وزن بدن) تمرینات بدنسازی تقویت عضلات پا عضلات پا اسکوات طرز صحیح اسکوات آموزش بدنسازی آموزش حرکت اسکات نحوه صحیح اسکات
۱۱
TRXIRAN
۱۷ اسفند ۱۴۰۰