دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
عضلات پا
۰۰:۱۸
HD
Elevated lunge _ لانج روی سطح بالا
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۸ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Forward lunge _ لانج به جلو
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۸ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Side lunge_لانج از پهلو
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Assisted single leg squat_اسکوات تک پا کمکی
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Air squat_ایر اسکوات
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۸ بازدید