دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
فیتنس و تناسب اندام
محمد شاهدی
دنبال کردن
116
ویدئو
0
دنبال کننده
0
دنبال شده
0
نظر
آموزش تمام ریز نکته ها و اصول برای ساخت یک بدن ایده آلصفر تا صد تمرین و تغذیهنکات کاربردی خفن
صفحه اصلی
ویدئوها
موضوعات کانال
دنبال کنندگان
ویدیوهای منتخب
همه چیز درباره آمپول نوروبیون
۵۶۰ بازدید
2
عمرا این حرکت رو برای تقویت عضله سرشونه زده باشی !!!
۲۴۴ بازدید
3
حقایق صبحانه که نمیدونی : آیا صبحانه واجبه؟ |صبحانه ورزشکاران | لاغری و صبحانه|
۱۰۸ بازدید
4
رشد عجیب سرشانه با آپرایت رو????????
۹۱ بازدید
5
با درد تمرین کنیم؟ | ریکاوری درد بعد از تمرین | علت درد بعد از تمرین
۵۵ بازدید
6
بهترین نوع گیرش( نحوه گرفتن) هالتر
۳۶ بازدید
7
دیگه مسگری نزن و این حرکات رو جایگزین کن
۳۱ بازدید
8
بارفیکس نمیتونی بزنی؟:از این مدل بارفیکس استفاده کن و عضلات پشتت رو تقویت کن
۳۱ بازدید
9
شکستن استپ وزنی | رهایی از استپ وزنی | کاهش وزن اصولی | راهکار استپ وزنی | لاغری
۲۹ بازدید
10
گردن کلفت شو...!
۲۶ بازدید
ویدئوهای کانال
۰۴:۵۲
HD
چرا با سالم خوری به هدف نمیرسم؟ | نکات مهم سالم خوری که باید بدونی!
۹ بازدید
۰۹:۰۰
HD
هوازی نزن قبل از اینکه این ویدیو رو ببینی!| 3 راز مهم هوازی|هوازی لاغری
۶ بازدید
۰۵:۴۰
HD
برنج سفید بهتره یا یرنچ قهوه ای؟|مقایسه ارزش غذایی برنج ها و ویژگی ها
۲۴ بازدید
۰۳:۱۴
HD
در بیماری چطور تمرین کنیم؟ | بهترین راهکار ورزشی موقع بیماری چیه؟ |ورزش و بیماری
۸ بازدید
۰۵:۰۰
HD
شام نخورم لاغرمیشم؟ | رابطه مستقیم شام و لاغری | راهکار کاهش وزن اصولی
۱۸ بازدید
۰۵:۵۰
HD
با درد تمرین کنیم؟ | ریکاوری درد بعد از تمرین | علت درد بعد از تمرین
۵۵ بازدید
۰۸:۴۷
HD
مولتی ویتامین ارزش خرید داره؟ | بهترین جایگزین مولتی ویتامین چیه؟
۸ بازدید
۰۸:۴۱
HD
شکستن استپ وزنی | رهایی از استپ وزنی | کاهش وزن اصولی | راهکار استپ وزنی | لاغری
۲۹ بازدید
۰۵:۴۱
HD
علت اصلی استپ وزنی | چرا وزنم استپ کرده ؟ | ثابت موندن وزن | لاغری | چاقی
۲۳ بازدید
۰۴:۱۴
HD
۵ کیلو کاهش وزن سریع | لاغری | تمرینات لاغری | چربی سوزی|تمرینات چربی سوز
۲۵ بازدید
۰۳:۵۱
HD
عضله سازی دوبرابر | راز مهم عضله سازی | تمرین حرفه ای |بدنسازی | فیتنس|رشد عضلات
۱۵ بازدید
۰۳:۱۶
HD
رشد سرعتی با دراپ ست | فراتر از ناتوانی تمرین کن | سیستم تمرینی | تمرین بدنسازی
۱۶ بازدید
مشاهده همه ویدیوها