دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
TRXIRAN
Saeed
TRXIRAN.COM
دنبال کردن
410
ویدئو
0
دنبال کننده
0
دنبال شده
0
نظر
صفحه اصلی
ویدئوها
موضوعات کانال
دنبال کنندگان
ویدیوهای منتخب
Spiderman plank_پلانک عنکبوتی
۴۲ بازدید
2
Dynamic plank_پلانک داینامیک
۳۶ بازدید
3
Flutter kick_ بال زدن
۳۲ بازدید
4
نحوه بلند و کوتاه کردن بند TRX
۲۹ بازدید
5
V hold _وی هولد
۲۸ بازدید
6
Pike_پایک
۲۸ بازدید
7
Cross lunge_لانج متقاطع
۲۶ بازدید
8
Pike push up _شنای قله
۲۴ بازدید
9
Kick side _ کیک ساید
۲۲ بازدید
10
Sited dumbbell Biceps curl on inclined bench/جلو بازو دمبل رو میز شیبدار
۲۱ بازدید
ویدئوهای کانال
۰۰:۲۱
HD
dumbbell bridge_پل با دمبل
۱۷ بازدید
۰۰:۲۲
HD
dumbbell romanian deadlift_ددلیفت رومانیایی
۱۷ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۱۸ بازدید
۰۰:۲۴
HD
dumbbell backward lunge_لانج رو به عقب
۱۷ بازدید
۰۰:۲۲
HD
dumbbell statinary lunge_لانج ساکن
۲۰ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل
۱۷ بازدید
۰۰:۲۱
HD
globet squat_گلوبت اسکوات
۱۸ بازدید
۰۰:۲۱
HD
dumbbell squat_دمبل اسکوات
۱۴ بازدید
۰۰:۱۴
HD
Farmer squat_فارمر اسکوات
۱۴ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell upper chest fly hammer grip/قفسه بالا سینه با دمبل گیرش چکشی
۱۲ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell upper chest fly / بالا سینه قفسه دمبل
۱۰ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell chest fly hammer grip _قفسه سینه با دمبل چکشی
۱۰ بازدید
مشاهده همه ویدیوها
موضوعات کانال
۶۸
پخش همه
حرکات بالا تنه تی آرایکس
۵۲
پخش همه
حرکات پایین تنه با تی آر ایکس
۴۹
پخش همه
عضلات شکم(وزن بدن)
۴۶
پخش همه
حرکات میان تنه تی آر ایکس
۲۹
پخش همه
پلانک
۱۷
پخش همه
سینه دمبل
۱۶
پخش همه
پا (وزن بدن)
۱۵
پخش همه
سرشانه دمبل
۱۴
پخش همه
جلو بازو دمبل
۱۳
پخش همه
سینه (وزن بدن)
۱۲
پخش همه
حرکات کششی تی آر ایکس
۱۲
پخش همه
عضلات مورب شکم(پهلو)
مشاهده همه موضوعات