دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
TRXIRAN
Saeed
TRXIRAN.COM
دنبال کردن
410
ویدئو
0
دنبال کننده
0
دنبال شده
0
نظر
صفحه اصلی
ویدئوها
موضوعات کانال
دنبال کنندگان
ویدیوهای منتخب
Pike_پایک
۴۴ بازدید
2
Kick side _ کیک ساید
۳۹ بازدید
3
Frog crunch knee tap_کرانچ قورباغه با لمس زانو ها
۳۷ بازدید
4
Bicycle on bench _دوچرخه روی نیمکت
۳۷ بازدید
5
Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۳۷ بازدید
6
Alternative knee tuck on bench _خم کردن پاها به صورت متناوب روی نیمکت
۳۶ بازدید
7
Single leg squat _اسکوات تک پا
۳۶ بازدید
8
Bulgarian lunge_لانج بلغاری
۳۶ بازدید
9
Dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل
۳۵ بازدید
10
TRX T_Spine rotation
۳۴ بازدید
ویدئوهای کانال
۰۰:۲۱
HD
dumbbell bridge_پل با دمبل
۲۴ بازدید
۰۰:۲۲
HD
dumbbell romanian deadlift_ددلیفت رومانیایی
۳۰ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۳۷ بازدید
۰۰:۲۴
HD
dumbbell backward lunge_لانج رو به عقب
۲۱ بازدید
۰۰:۲۲
HD
dumbbell statinary lunge_لانج ساکن
۳۴ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل
۲۶ بازدید
۰۰:۲۱
HD
globet squat_گلوبت اسکوات
۲۹ بازدید
۰۰:۲۱
HD
dumbbell squat_دمبل اسکوات
۳۰ بازدید
۰۰:۱۴
HD
Farmer squat_فارمر اسکوات
۳۱ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell upper chest fly hammer grip/قفسه بالا سینه با دمبل گیرش چکشی
۱۶ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell upper chest fly / بالا سینه قفسه دمبل
۱۴ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell chest fly hammer grip _قفسه سینه با دمبل چکشی
۱۴ بازدید
مشاهده همه ویدیوها
موضوعات کانال
۶۸
پخش همه
حرکات بالا تنه تی آرایکس
۵۲
پخش همه
حرکات پایین تنه با تی آر ایکس
۴۹
پخش همه
عضلات شکم(وزن بدن)
۴۶
پخش همه
حرکات میان تنه تی آر ایکس
۲۹
پخش همه
پلانک
۱۷
پخش همه
سینه دمبل
۱۶
پخش همه
پا (وزن بدن)
۱۵
پخش همه
سرشانه دمبل
۱۴
پخش همه
جلو بازو دمبل
۱۳
پخش همه
سینه (وزن بدن)
۱۲
پخش همه
حرکات کششی تی آر ایکس
۱۲
پخش همه
عضلات مورب شکم(پهلو)
مشاهده همه موضوعات