-
Archer push up _شنای آرچر
۱۲ بازدید -
2
Chopper sit up_دراز نشست چاپر
۱۱ بازدید -
3
Butterfly situp_دراز نشست پروانه
۱۱ بازدید -
4
TRX SPRINTER START LEVEL 1_استارت دونده ای سطح ۱
۱۰ بازدید -
5
Amateur scissor_قیچی مبتدی
۱۰ بازدید -
6
Oblique sit up_ دراز نشست مورب
۱۰ بازدید -
7
Dumbbell cross Hammer curl/جلو بازو دمبل چکشی متقاطع
۹ بازدید -
8
Isometric dumbbell Biceps curl/جلو بازو ایزومتریک
۹ بازدید -
9
Trx split squat with (y) deltoid Fly
۹ بازدید -
10
TRX CHEST PRESS LEVEL ۲
۹ بازدید
