میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام
TRXIRAN
Saeed
TRXIRAN.COM
دنبال کردن
410 ویدئو
0 دنبال کننده
0 دنبال شده
0 نظر
  • صفحه اصلی
  • ویدئوها
  • موضوعات کانال
  • دنبال کنندگان
  • Reverse triceps extension _اکستنشن پشت بازو معکوس
    ۰۰:۱۷ HD

    Reverse triceps extension _اکستنشن پشت بازو معکوس

    ۳ بازدید
  • Triceps press_پرس پشت بازو
    ۰۰:۱۷ HD

    Triceps press_پرس پشت بازو

    ۳ بازدید
  • Assisted triceps press_پرس پشت بازو کمکی
    ۰۰:۱۷ HD

    Assisted triceps press_پرس پشت بازو کمکی

    ۷ بازدید
  • Supinated push on bench_شنا دست برعکس روی نیمکت
    ۰۰:۱۹ HD

    Supinated push on bench_شنا دست برعکس روی نیمکت

    ۶ بازدید
  • Upper push up on bench_شنا بالا سینه روی نیمکت
    ۰۰:۱۸ HD

    Upper push up on bench_شنا بالا سینه روی نیمکت

    ۴ بازدید
  • Chest press on bench _پرس سینه روی نیمکت
    ۰۰:۱۸ HD

    Chest press on bench _پرس سینه روی نیمکت

    ۵ بازدید
  • Explosive push up _شنای انفجاری
    ۰۰:۲۰ HD

    Explosive push up _شنای انفجاری

    ۷ بازدید
  • Shoulder tap push up _ شنا و لمس شانه ها
    ۰۰:۲۴ HD

    Shoulder tap push up _ شنا و لمس شانه ها

    ۷ بازدید
  • Slow motion push up _شنای آهسته
    ۰۰:۳۲ HD

    Slow motion push up _شنای آهسته

    ۶ بازدید
  • Pike push up _شنای قله
    ۰۰:۲۰ HD

    Pike push up _شنای قله

    ۵ بازدید
  • Type writer push u _شنای تایپ رایتر
    ۰۰:۱۹ HD

    Type writer push u _شنای تایپ رایتر

    ۵ بازدید
  • Archer push up _شنای آرچر
    ۰۰:۱۹ HD

    Archer push up _شنای آرچر

    ۱۴ بازدید
  • Pseudo push up _شنای سودو
    ۰۰:۱۹ HD

    Pseudo push up _شنای سودو

    ۶ بازدید
  • Wide push up_شنا دست باز
    ۰۰:۱۹ HD

    Wide push up_شنا دست باز

    ۵ بازدید
  • Regular push up_شنای معمولی
    ۰۰:۱۶ HD

    Regular push up_شنای معمولی

    ۸ بازدید
  • Amateur push up _شنای مبتدی
    ۰۰:۱۸ HD

    Amateur push up _شنای مبتدی

    ۶ بازدید
  • Advanced cross plank_پلانک کراس پیشرفته
    ۰۰:۱۸ HD

    Advanced cross plank_پلانک کراس پیشرفته

    ۵ بازدید
  • Semi advanced plank _پلانک نیمه پیشرفته
    ۰۰:۱۸ HD

    Semi advanced plank _پلانک نیمه پیشرفته

    ۵ بازدید
  • Amateur Cross plank_پلانک کراس مبتدی
    ۰۰:۱۸ HD

    Amateur Cross plank_پلانک کراس مبتدی

    ۳ بازدید
  • Supine plank_پلانک از پشت
    ۰۰:۱۸ HD

    Supine plank_پلانک از پشت

    ۶ بازدید
  • Star side plank _ پلانک از پهلو ستاره ای
    ۰۰:۱۸ HD

    Star side plank _ پلانک از پهلو ستاره ای

    ۷ بازدید
  • Side plank with hip abduction _پلانک از پهلو به همراه دور کردن پا
    ۰۰:۱۶ HD

    Side plank with hip abduction _پلانک از پهلو به همراه دور کردن پا

    ۴ بازدید
  • Side plank with hip drop _پلانک از پهلو با خم کردن زانو
    ۰۰:۱۷ HD

    Side plank with hip drop _پلانک از پهلو با خم کردن زانو

    ۴ بازدید
  • Side plank with hip drop_پلانک از پهلو به همراه دراپ کردن لگن
    ۰۰:۱۷ HD

    Side plank with hip drop_پلانک از پهلو به همراه دراپ کردن لگن

    ۸ بازدید
  • Side plank_پلانک از پهلو
    ۰۰:۱۷ HD

    Side plank_پلانک از پهلو

    ۶ بازدید
  • Plank mountain climber_کوهنوردی
    ۰۰:۱۷ HD

    Plank mountain climber_کوهنوردی

    ۶ بازدید
  • Plank shoulder taps_پلانک همراه با لمس شانه ها
    ۰۰:۱۷ HD

    Plank shoulder taps_پلانک همراه با لمس شانه ها

    ۴ بازدید
  • Plank toe touch _ پلانک با لمس پنجه ها
    ۰۰:۱۷ HD

    Plank toe touch _ پلانک با لمس پنجه ها

    ۴ بازدید
  • Plank hip rotation_پلانک با چرخش کامل
    ۰۰:۱۷ HD

    Plank hip rotation_پلانک با چرخش کامل

    ۴ بازدید
  • Plank semi rotation _پلانک با چرخش نیمه
    ۰۰:۱۷ HD

    Plank semi rotation _پلانک با چرخش نیمه

    ۶ بازدید
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.