حرکات کششی تی آر ایکس

۳ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۶ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۱۸ بازدید
TRX Abducted lunge stretch
۱۶ بازدید
4

TRX hip hinge single leg
۲۶ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱۸ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲۳ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۲۲ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۲۰ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۱۷ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۲۱ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۱۰ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۶ بازدید

TRX Abducted lunge stretch

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تی آر ایکس trx بدنسازی TRX فیتنس حرکات کششی تی آر ایکس حرکات TRX تناسب اندام تناسب تمرین

۱۶

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰