حرکات کششی تی آر ایکس

۵ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۰ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۱۱ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱۰ بازدید
4

TRX hip hinge single leg
۱۰ بازدید
TRX Overhead back extension level1
۱۱ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲۱ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۲۰ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۱۲ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۱۳ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۱ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۱۰ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۳ بازدید

TRX Overhead back extension level1

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس TRX تیآرایکس حرکات کششی تی آر ایکس گرم کردن با trx Trx تی آر ایکس

۱۱

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰