حرکات کششی تی آر ایکس

۷ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۸ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۱۹ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱۸ بازدید
4

TRX hip hinge single leg
۱۷ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱۷ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۳۱ بازدید
Trx split squat with T deltoid fly
۱۴ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۱۸ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۱۹ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۲ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۲۰ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۸ بازدید

Trx split squat with T deltoid fly

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تی آر ایکس trx بدنسازی گرم کردن با تی آر ایکس ورزش TRX تمرین

۱۴

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰