حرکات کششی تی آر ایکس

۷ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۳ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۲۸ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱۱ بازدید
4

TRX hip hinge single leg
۱۶ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱۱ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲۰ بازدید
Trx split squat with T deltoid fly
۱۲ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۱۴ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۱۸ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۴ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۱۸ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۴ بازدید

Trx split squat with T deltoid fly

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تی آر ایکس trx بدنسازی گرم کردن با تی آر ایکس ورزش TRX تمرین

۱۲

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰