حرکات کششی تی آر ایکس

۹ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۳ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۲۱ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱ بازدید
4

TRX hip hinge single leg
۴ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۲ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۱ بازدید
TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۲۲ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۳ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۲۲ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۴ بازدید

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی

تمرینات کششی با TRX
برای دیدن آموزش های کامل TRX به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس TRX TRXIRAN تی آر ایکس دانلود آموزش حرکات Trx ورزش تی آ ایکس TRXIRAN

۲۲

TRXIRAN

۰۷ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰