حرکات کششی تی آر ایکس

۴ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۳ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۳ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۲ بازدید
TRX hip hinge single leg
۲ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۳ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۴ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۳ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۳ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۲ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۲ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۲ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۲ بازدید

TRX hip hinge single leg

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تیآرایکس تمرین ورزش حرکات کششی تیاریکس کششی حرکات کششی تمرین در منزل

۲

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰