حرکات کششی تی آر ایکس

۴ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۲ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۲۶ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۹ بازدید
TRX hip hinge single leg
۱۳ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱۰ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۱۷ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۱۲ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۱۳ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۱۳ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۰ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۱۶ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۱ بازدید

TRX hip hinge single leg

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تیآرایکس تمرین ورزش حرکات کششی تیاریکس کششی حرکات کششی تمرین در منزل

۱۳

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰