حرکات کششی تی آر ایکس

۴ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۴ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۳۱ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱۳ بازدید
TRX hip hinge single leg
۱۹ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱۲ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲۲ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۱۵ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۱۵ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۱۸ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۴ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۱۹ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۵ بازدید

TRX hip hinge single leg

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تیآرایکس تمرین ورزش حرکات کششی تیاریکس کششی حرکات کششی تمرین در منزل

۱۹

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰