حرکات کششی تی آر ایکس

۴ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۶ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۱۷ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱۳ بازدید
TRX hip hinge single leg
۲۶ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱۹ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲۰ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۱۹ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۲۱ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۱۷ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۷ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۱۰ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۶ بازدید

TRX hip hinge single leg

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تیآرایکس تمرین ورزش حرکات کششی تیاریکس کششی حرکات کششی تمرین در منزل

۲۶

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰