میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • TRX

  • Preacher Biceps Hammer curl on bench/جلو بازو چکشی لاری با نیمکت
    ۰۰:۲۶ HD

    Preacher Biceps Hammer curl on bench/جلو بازو چکشی لاری با نیمکت

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
    ۰۱:۰۰ HD

    TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز

    ۰۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • TRX LONG TORSO ROTATION
    ۰۰:۵۷ HD

    TRX LONG TORSO ROTATION

    ۰۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
    ۰۰:۴۷ HD

    TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی

    ۰۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • TRX SIDE PLANK SINGLE LEG LEVEL 1_پلانک از پهلو تک پا سطح ۱
    ۰۰:۳۰ HD

    TRX SIDE PLANK SINGLE LEG LEVEL 1_پلانک از پهلو تک پا سطح ۱

    ۰۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۹ بازدید
  • TRX BODY SAW LEVEL 1_اره سطح ۱
    ۰۰:۴۱ HD

    TRX BODY SAW LEVEL 1_اره سطح ۱

    ۰۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۰ بازدید
  • TRX HIP ABDUCTION LEVEL3_دورکردن پا ها سطح3
    ۰۰:۴۰ HD

    TRX HIP ABDUCTION LEVEL3_دورکردن پا ها سطح3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • TRX HIP ABDUCTION LEVEL2_دورکردن پا ها سطح2
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX HIP ABDUCTION LEVEL2_دورکردن پا ها سطح2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۶ بازدید
  • TRX HIP PRESS SINGLE LEG LEVEL3 _پرس لگن تک پا سطح 3
    ۰۰:۴۳ HD

    TRX HIP PRESS SINGLE LEG LEVEL3 _پرس لگن تک پا سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۱ بازدید
  • TRX HIP PRESS SINGLE LEG LEVEL2 _پرس لگن تک پا سطح 2
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX HIP PRESS SINGLE LEG LEVEL2 _پرس لگن تک پا سطح 2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • TRX HIP PRESS LEVEL2 _پرس لگن سطح 2
    ۰۰:۳۱ HD

    TRX HIP PRESS LEVEL2 _پرس لگن سطح 2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۲ بازدید
  • TRX SPRINTER STRAT LEVEL 3_استارت دونده ای سطح 3
    ۰۰:۴۴ HD

    TRX SPRINTER STRAT LEVEL 3_استارت دونده ای سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۷ بازدید
  • TRX SPRINTER START LEVEL 1_استارت دونده ای سطح ۱
    ۰۰:۴۴ HD

    TRX SPRINTER START LEVEL 1_استارت دونده ای سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۱ بازدید
  • TRX BURPEE LEVEL3_برپی با تی آر ایکس سطح 3
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX BURPEE LEVEL3_برپی با تی آر ایکس سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • TRX BURPEE LEVEL2_برپی با تی آر ایکس سطح 2
    ۰۰:۳۵ HD

    TRX BURPEE LEVEL2_برپی با تی آر ایکس سطح 2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • TRX BURPEE LEVEL1_برپی با تی آر ایکس سطح ۱
    ۰۰:۴۰ HD

    TRX BURPEE LEVEL1_برپی با تی آر ایکس سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۳ بازدید
  • TRX LUNGE LEVEL3_لانج سطح ۳
    ۰۰:۳۰ HD

    TRX LUNGE LEVEL3_لانج سطح ۳

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • TRX ABDUCTED LUNGE LEVEL 3_لانج تعادلی سطح3
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX ABDUCTED LUNGE LEVEL 3_لانج تعادلی سطح3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • TRX SIDE LUNGE LEVEL3_لانج از پهلو سطح3
    ۰۰:۴۰ HD

    TRX SIDE LUNGE LEVEL3_لانج از پهلو سطح3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • TRX SIDE LUNGE LEVEL2_لانج از پهلو سطح2
    ۰۰:۳۸ HD

    TRX SIDE LUNGE LEVEL2_لانج از پهلو سطح2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • TRX SIDE LUNGE LEVEL1_لانج از پهلو سطح ۱
    ۰۰:۳۹ HD

    TRX SIDE LUNGE LEVEL1_لانج از پهلو سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۲ بازدید
  • TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL3_اسکوات از بالای سر سطح 3
    ۰۰:۴۱ HD

    TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL3_اسکوات از بالای سر سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۱ بازدید
  • TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL 1_اسکوات از بالای سر سطح ۱
    ۰۰:۴۴ HD

    TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL 1_اسکوات از بالای سر سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • TRX SQUAT ROW LEVEL ۳_اسکوات همراه با رو سطح ۳
    ۰۰:۳۴ HD

    TRX SQUAT ROW LEVEL ۳_اسکوات همراه با رو سطح ۳

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • TRX SQUAT ROW (SINGLE ARM) LEVEL 2_اسکوات همراه با(تک دست) رو سطح2
    ۰۰:۳۲ HD

    TRX SQUAT ROW (SINGLE ARM) LEVEL 2_اسکوات همراه با(تک دست) رو سطح2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۱ بازدید
  • TRX SQUAT ROW LEVEL 1_اسکوات همراه با رو سطح ۱
    ۰۰:۲۹ HD

    TRX SQUAT ROW LEVEL 1_اسکوات همراه با رو سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • TRX SQUAT ROW LEVEL 4_اسکوات همراه با رو سطح 4
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX SQUAT ROW LEVEL 4_اسکوات همراه با رو سطح 4

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • TRX SQUAT ROW ( SINGLE ARM)LEVEL 3_اسکوات همراه با رو ( تک دست )سطح 3
    ۰۰:۴۱ HD

    TRX SQUAT ROW ( SINGLE ARM)LEVEL 3_اسکوات همراه با رو ( تک دست )سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۳ بازدید
  • TRX SQUAT ROW LEVEL 2_اسکوات همراه با رو سطح 2
    ۰۰:۲۹ HD

    TRX SQUAT ROW LEVEL 2_اسکوات همراه با رو سطح 2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۱ بازدید
  • TRX SQUAT ROW( SINGLE ARM) LEVEL 1_اسکوات همراه با رو (تک دست) سطح ۱
    ۰۰:۳۰ HD

    TRX SQUAT ROW( SINGLE ARM) LEVEL 1_اسکوات همراه با رو (تک دست) سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۷ بازدید
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.