ویدئو های دسته بندی سرشانه دمبل

TRXIRAN

Saeed

دنبال کردن

0 دنبال کننده

0 دنبال شده

ویدئو های دسته بندی "سرشانه دمبل"

۰۰:۲۶ HD

Alternative under tension dumbbell shoulder press/پرس سرشانه دمبل تناوبی تحت تنش

۱۲ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Arnold dumbbell shoulder press/پرس سرشانه دمبل آرنولدی

۱۲ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Dumbbell shoulder press close grip_ورس سرشانه با دمبل دست جمع

۱۰ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Dumbbell shoulder press supinated grip_پرس سرشانه با دمبل گیرش برعکس

۱۷ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Shoulder dumbbell press neutral grip _پرس سرشانه با دمبل دست چکشی

۱۵ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Shoulder dumbbell press_پرس سر شانه با دمبل

۱۰ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Lateral raise on inclined bench/نشر از جانب روی میز شیبدار

۱۲ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Bent over dumbbell raise with bending arm _نشر از جانب خم همراه با خم کردن آرنج ها

۱۰ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Bent over dumbbell raise_نشر از جانب خم

۱۶ بازدید
۰۰:۳۰ HD

Three axis dumbbell arm raise/نشر سه محوره با دمبل

۱۵ بازدید
۰۰:۲۳ HD

Dumbbell front raise with arm rotation/نشر از جلو با دمبل همراه چرخش بازو

۱۶ بازدید
۰۰:۲۳ HD

Alternative under tension dumbbell lateral raise/نشر از جانب متناوب تحت تنش

۱۴ بازدید
۰۰:۲۳ HD

Dumbbell lateral raise/نشر از جانب با دمبل

۱۶ بازدید
۰۰:۲۳ HD

Dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل

۳۳ بازدید
۰۰:۲۳ HD

Dumbbell Hammer front raise/نشر از جلو چکشی با دمبل

۳۶ بازدید