دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
دمبل پا
۸
از
۹
ویدئو
1
Farmer squat_فارمر اسکوات
۳۲ بازدید
2
dumbbell squat_دمبل اسکوات
۳۰ بازدید
3
globet squat_گلوبت اسکوات
۳۲ بازدید
4
Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل
۲۸ بازدید
5
dumbbell statinary lunge_لانج ساکن
۳۷ بازدید
6
dumbbell backward lunge_لانج رو به عقب
۱۸ بازدید
7
Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۳۵ بازدید
dumbbell romanian deadlift_ددلیفت رومانیایی
۳۳ بازدید
9
dumbbell bridge_پل با دمبل
۲۶ بازدید
dumbbell romanian deadlift_ددلیفت رومانیایی
تمرینات تقویت عضلات پا
برای دیدن آموزش های بیشتر ی به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM
فیلم
دمبل پا
آموزش ددلیفت رومانیایی
اموزش ددلیفت
اموزش ددلیفت با دمبل
۳۳
TRXIRAN
۳۱ خرداد ۱۴۰۱
دنبال کردن
دانلود
کیفیت
1080p
- ۲.۲۶ مگابایت
کیفیت
720p
- ۱.۴۲ مگابایت
کیفیت
480p
- ۸۹۳.۶۷ کیلوبایت
کیفیت
360p
- ۶۹۰.۲۹ کیلوبایت
کیفیت
240p
- ۴۴۵.۸۰ کیلوبایت
کیفیت
144p
- ۳۲۴.۴۶ کیلوبایت
اشتراک
بعدا میبینم
گزارش
بیشتر
اشتراک
بعدا میبینم
گزارش تخلف
۰
۰
نظرات
ویدیوهای دیگر
ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای کانال
۰۱:۱۷
ویدئو پروژکتور های LED
شبکه گستران مهرحامد
۱۶ بازدید
۰۰:۴۴
دانلود قسمت 8 سریال افعی تهران
دوستی ها
۳۲ بازدید
۰۴:۴۷
اهنگ سلام ای ناله ی بارون سلام ای چشمای گریون
آهنگ جدید
۵۸ بازدید
۰۰:۴۳
دانلود قسمت 5 سریال اکازیون
دوستی ها
۳۸ بازدید
۰۰:۴۶
دانلود رئالیتی شو اسکار فصل پنجم قسمت 3
دوستی ها
۷۰ بازدید
۰۴:۵۹
بسکتبال فیلادلفیا سیکسرز - میامی هیت
میلاد
۱۰۱ بازدید
۰۵:۴۳
بسکتبال شیکاگو بولز - آتلانتا هاوکس
میلاد
۶۵ بازدید
۰۰:۴۵
دانلود شب های مافیا: زودیاک فصل 2 قسمت 11
دوستی ها
۵۴ بازدید
۰۶:۳۷
بسکتبال مهرام - مس کرمان
میلاد
۱۸۲ بازدید
۰۰:۴۳
دانلود قسمت 5 سریال جنگل آسفالت
دوستی ها
۱۳۷ بازدید
۰۰:۵۱
دانلود قسمت 18 سریال گناه فرشته
دوستی ها
۱۱۱ بازدید
۰۰:۵۰
دانلود قسمت 7 سریال افعی تهران
دوستی ها
۱۲۴ بازدید
۰۰:۵۰
دانلود قسمت 4 سریال اکازیون
دوستی ها
۱۴۱ بازدید
۰۰:۳۲
دانلود رئالیتی شو اسکار فصل پنجم قسمت 2
دوستی ها
۱۳۵ بازدید
۰۵:۱۸
آث میلان 0 - آاس رم 1
میلاد
۳۲۰ بازدید
×
بستن
گزارش تخلف
موضوع
محتوای زننده و خشونت آمیز
مغایرت با قوانین شرعی و هنجارهای اخلاقی
توهین به سیاستمنداران و مسئولین دولت
محتوای گمراه کننده و هرزنامه بودن
مغایر بودن با قوانین جمهوری اسلامی ایران
مغایرت با قوانین سایت
موارد دیگر
جهت تسهیل در بررسی گزارش , لطفا حدود دقیقه ای که در آن تخلف صورت گرفته را ذکر کنید.
توضیحات
×
بستن
اشتراک گذاری
شبکه های اجتماعی
کد embed
<div style="position:relative;display:block;height:0;padding:0;overflow:hidden;padding-bottom:56.25%;"><iframe src="https://mihanvideo.com/embed/jdovB/?autoplay=0&loop=0" style="position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;width:100%;height:100%;border:0;" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe></div>
نوع کد :
واکنشگرا (responsive)
iframe
script
عرض :
ارتفاع :
ویدیو به صورت خودکار پخش شود. (autoplay)
پخش ویدئو با تکرار باشد.(loop)