دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
TRXIRAN
Saeed
TRXIRAN.COM
دنبال کردن
410
ویدئو
0
دنبال کننده
0
دنبال شده
0
نظر
صفحه اصلی
ویدئوها
موضوعات کانال
دنبال کنندگان
ویدئو های دسته بندی "عضلات شکم(وزن بدن)"
۰۰:۱۸
HD
Leg raise on bench _لگ ریز روی نیمکت
۱۵ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Alternative knee tuck on bench _خم کردن پاها به صورت متناوب روی نیمکت
۲۰ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Knee tuck on bench_خم کردن پاها روی نیمکت
۱۱ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Knee tuck with 2 obstacle_خم کردن پاها با 2 مانع
۱۲ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Knee tuck with obstacle_خم کردن پاها با مانع
۹ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Leg raise with obstacle _لگ ریز همراه با بلند کردن پا ها
۱۱ بازدید
۰۰:۲۰
HD
Base supported reverse crunch with hip pulse _کرانچ برعکس همراه پالس لگن
۱۰ بازدید
۰۰:۲۰
HD
Base supported reverse crunch with flutter kick _کرانچ بر عکس با تکیه گاه همراه با بال زدن پاها
۱۱ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Base supported reverse crunch with hip rotation _کرانچ برعکس همراه چرخش لگن
۹ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Base supported isometric reverse crunch _کرانچ بر عکس ایزومتریک
۶ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Base supported reverse crunch _کرانچ بر عکس با تکیه گاه
۱۳ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Unassisted reverse crunch _کرانچ بر عکس بدون کمک
۱۰ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Hollow knee tuck _هالو به همراه خم کردن پاها
۱۴ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Bridge toe tap_پل و لمس پنجه پا
۹ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Sit up with alternative knee tuck_دراز نشست همراه با خم کردن متناوب پا ها
۸ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Leg raise with side punch_لگ ریز همراه ضربه به طرفین
۱۵ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Hollow scissor_هالو قیچی
۱۴ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Advanced leg raise _لگ ریز پیشرفته
۹ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Frog crunch _کرانچ قورباغه
۱۳ بازدید
۰۰:۱۳
HD
Butterfly situp_دراز نشست پروانه
۱۷ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Roll sit up_دراز نشست رولی
۹ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Hallow circle_هالو دایره
۱۵ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Advanced circle _دایره پیشرفته
۱۰ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Amateur circle _دایره مبتدی
۸ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Amateur cradleگهواره مبتدی
۱۱ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Free kick _کیک با پای باز
۱۱ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Frog crunch knee tap_کرانچ قورباغه با لمس زانو ها
۱۲ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Seesaw _الاکلنگ
۱۳ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Sprinter sit up _دراز نشست دونده ای
۱۶ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Flutter kick_ بال زدن
۲۷ بازدید
1
2
