حرکات کششی تی آر ایکس

۴ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۶ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۲۰ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱۹ بازدید
TRX hip hinge single leg
۱۵ بازدید
5

TRX Overhead back extension level1
۱۷ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲۳ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۱۵ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۲۱ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۲۰ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۲ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۲۰ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۶ بازدید

TRX hip hinge single leg

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس تیآرایکس تمرین ورزش حرکات کششی تیاریکس کششی حرکات کششی تمرین در منزل

۱۵

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰