حرکات بنیادی تی آر ایکس

۵ از ۵ ویدئو

1

TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب
۲ بازدید
2

TRX LOW ROW_لو رو
۱ بازدید
3

TRX WARD_چرخش لگن
۱ بازدید
4

TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس
۱ بازدید
TRX HINGE STRETCH _هینج کششی
۲ بازدید

TRX HINGE STRETCH _هینج کششی

آموزش حرکات بنیادی و ایتدایی TRX
برای دیدن آموزش کامل TRX به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات بنیادی تی آر ایکس آموزش تی آر ایکس مبتدی تیاریکس حرکات کششی تیاریکس حرکات بنیادی TRX TRXIRAN تی آر ایکس trx بدنسازی

۲

TRXIRAN

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰