حرکات بنیادی تی آر ایکس

۲ از ۵ ویدئو

1

TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب
۱۴ بازدید
TRX LOW ROW_لو رو
۱۳ بازدید
3

TRX WARD_چرخش لگن
۲۰ بازدید
4

TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس
۲۱ بازدید
5

TRX HINGE STRETCH _هینج کششی
۲۰ بازدید

TRX LOW ROW_لو رو

آموزش حرکات بنیادی و ایتدایی TRX
برای دیدن آموزش کامل TRX به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات بنیادی تی آر ایکس TRX LOW ROW تی آر ایکس آموزش تی آر ایکس پیشرفته آموزش تی آر ایکس مبتدی ورزش در منزل تقویت عضلات با تی آر ایکس

۱۳

TRXIRAN

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰