حرکات بنیادی تی آر ایکس

۳ از ۵ ویدئو

1

TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب
۱۱ بازدید
2

TRX LOW ROW_لو رو
۹ بازدید
TRX WARD_چرخش لگن
۹ بازدید
4

TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس
۱۶ بازدید
5

TRX HINGE STRETCH _هینج کششی
۱۶ بازدید

TRX WARD_چرخش لگن

آموزش حرکات بنیادی و ایتدایی TRX
برای دیدن آموزش کامل TRX به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات بنیادی تی آر ایکس آموزش تیاریکس ورزش تی آر ایکس ورزش تی آر ایکس TRX حرکات تیاریکس آموزش حرکات تی آٰ ایکس

۹

TRXIRAN

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰