حرکات کششی تی آر ایکس

۵ از ۱۲ ویدئو

1

Trx forward lunge with hip flexor stretch
۱۶ بازدید
2

TRX T_Spine rotation
۲۰ بازدید
3

TRX Abducted lunge stretch
۱۹ بازدید
4

TRX hip hinge single leg
۱۶ بازدید
TRX Overhead back extension level1
۱۸ بازدید
6

Trx split squat with (y) deltoid Fly
۲۴ بازدید
7

Trx split squat with T deltoid fly
۱۵ بازدید
8

TRX Split squat with (M)deltoid fly
۲۱ بازدید
9

TRX COSSACK STRETCH_کشش قزاقی
۲۰ بازدید
10

TRX LONG TORSO ROTATION
۱۲ بازدید
11

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2
۲۰ بازدید
12

TRX HIP HINGE STRETCH WIDE STANCE_هینج کششی پا باز
۱۶ بازدید

TRX Overhead back extension level1

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی حرکات کششی تی آر ایکس TRX تیآرایکس حرکات کششی تی آر ایکس گرم کردن با trx Trx تی آر ایکس

۱۸

TRXIRAN

۰۴ اسفند ۱۴۰۰

دنبال کردن

۰

۰