مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
فیله
۳ از ۳ ویدئو
- 1
-
2
Leg raise _بلند کردن پا
۱۲ بازدید -
Arm raise / بلند کردن دست ها
۱۳ بازدید
Arm raise / بلند کردن دست ها
تمرینات بدنسازی تقویت عضلات فیله با وزن بدن
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
www.trxiran.com
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
www.trxiran.com