مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
حرکات بالا تنه تی آرایکس
۲۵ از ۶۸ ویدئو
-
1
TRX CHEST PRESS LEVEL 1
۲۹ بازدید -
2
TRX CHEST PRESS LEVEL ۲
۱۲ بازدید -
3
TRX CHEST PRESS LEVEL 3
۱۳ بازدید - 4
- 5
-
6
TRX CLOCK PRESS LEVEL 1
۱۱ بازدید -
7
TRX CLOCK PRESS LEVEL 2
۱۱ بازدید -
8
TRX CLOCK PRESS LEVEL 3
۱۲ بازدید -
9
TRX ATOMIC PUSH UP LEVEL 1
۱۱ بازدید - 10
- 11
- 12
- 13
- 14
-
15
TRX CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 1
۱۵ بازدید -
16
TRX CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 2
۱۲ بازدید -
17
CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 3
۱۸ بازدید - 18
- 19
- 20
- 21
-
22
TRX BICEPS CURL LEVEL 1_جلو بازو سطح ۱
۱۷ بازدید -
23
TRX BICEPS CURL LEVEL 2_جلو بازو سطح ۲
۱۳ بازدید -
24
TRX BICEPS CURL LEVEL3_جلو بازو سطح 3
۱۷ بازدید - 26
- 27
-
28
TRX TRICEPS PRESS LEVEL 1
۱۵ بازدید -
29
TRX TRICEPS PRESS LEVEL 2
۱۲ بازدید -
30
TRX TRICEPS PRESS LEVEL2
۱۵ بازدید - 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
-
37
TRX POWER PULL LEVEL 1_پاور پول سطح ۱
۱۵ بازدید -
38
TRX POWER PULL LEVEL 2_پاور پول سطح 2
۱۳ بازدید -
39
TRX POWER PULL LEVEL 3_پاور پول سطح 3
۲۱ بازدید - 40
- 41
- 42
-
43
TRX INVERTED ROW LEVEL1_رو با شیب سطح ۱
۱۳ بازدید -
44
TRX INVERTED ROW LEVEL2_رو با شیب سطح 2
۱۵ بازدید -
45
TRX INVERTED ROW LEVEL3_رو با شیب سطح3
۱۶ بازدید - 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
-
52
TRX PULL UP LEVEL 1_بارفیکس سطح ۱
۲۳ بازدید -
53
TRX PULL UP LEVEL2_بارفیکس سطح 2
۳۶ بازدید -
54
TRX PULL UP LEVEL3_بارفیکس سطح 3
۱۶ بازدید - 55
- 56
- 57
-
58
TRX I DELTOID FLY_سرشانه به صورت حرف I
۱۶ بازدید - 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
TRX BICEPS CURL SINGLR HAND LEVEL 1_جلو بازو تک دست سطح ۱
تمرینات تقویت عضلات جلو بازو با تی ار ایکس
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM