مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
حرکات میان تنه تی آر ایکس
۱۱ از ۴۶ ویدئو
-
1
TRX PLANK LEVEL 2ـپلانک سطح ۲
۱۶ بازدید -
2
TRX PLANK LEVEL 3ـپلانک سطح 3
۱۵ بازدید -
3
TRX BODY SAW LEVEL 2_اره سطح 2
۱۳ بازدید -
4
TRX BODY SAW LEVEL 3_اره سطح 3
۱۶ بازدید -
5
TRX PLANK PRESS LEVEL1_پلانک پرس سطح ۱
۱۳ بازدید -
6
TRX PLANK PRESS LEVEL2_پلانک پرس سطح۲
۱۳ بازدید -
7
TRX PLANK PRESS LEVEL3_پلانک پرس سطح3
۱۱ بازدید - 8
- 9
- 10
- 12
- 13
- 14
- 15
-
16
TRX PIKE LEVEL 1_پایک سطح ۱
۱۵ بازدید -
17
TRX PIKE LEVEL 2_پایک سطح 2
۱۱ بازدید -
18
TRX PIKE LEVEL 3_پایک سطح 3
۱۲ بازدید -
19
TRX CRUNCH
۱۸ بازدید -
20
TRX OBLIQUE CRUNCH
۱۴ بازدید - 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
-
30
TRX ATOMIC PIKE LEVEL1 _پایک اتمی سطح ۱
۱۱ بازدید -
31
TRX ATOMIC PIKE LEVEL2 _پایک اتمی سطح2
۱۲ بازدید -
32
TRX ATOMIC PIKE LEVEL3 _پایک اتمی سطح3
۱۲ بازدید -
33
TRX HINGE LEVEL 1_هینج سطح ۱
۱۵ بازدید -
34
TRX HINGE LEVEL 2_هینج سطح 2
۱۳ بازدید -
35
TRX HINGE LEVEL 3_هینج سطح 3
۱۴ بازدید - 36
- 37
- 38
- 39
- 40
-
41
TRX PLANK LEVEL1_پلانک سطح ۱
۱۱ بازدید -
42
TRX BODY SAW LEVEL 1_اره سطح ۱
۲۰ بازدید - 43
- 44
- 45
-
46
TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 3
۱۶ بازدید
TRX SIDE PLANK LEVEL 1_پلانک از پهلو سطح ۱
تمرینات تقویت عضلات مرکزی بدن با تی ار یکس
برای دیدن آموزش کامل تی ار ایکس به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM
برای دیدن آموزش کامل تی ار ایکس به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM