دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
TRX
۰۰:۳۴
HD
TRX PLANK LEVEL 3ـپلانک سطح 3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۲۴
HD
TRX PLANK LEVEL 2ـپلانک سطح ۲
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۴۸
HD
TRX PLANK LEVEL1_پلانک سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۸ بازدید
۰۱:۰۵
HD
TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL ۳_سرشانه حرف Y به T سطح ۳
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۱:۰۳
HD
TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 2_سرشانه حرف Y به T سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۴۷
HD
TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 1_سرشانه حرف Y به T سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۳۲
HD
TRX T DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف T سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۴۱
HD
TRXTDELTOID FLY LEVEL 1_سرشانه به صورت حرف T سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۳۲
HD
TRX Y DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف Y سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۳۴
HD
TRX Y DELTOID FLY LEVEL 1_سرشانه به صورت حرف Y سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۳۰
HD
TRX I DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف I سطح ۲
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۳۰
HD
TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 3_لو رو به پرس سینه سطح 3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۵۹
HD
TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 2_لو رو به پرس سینه سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۱:۰۳
HD
TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 1_لو رو به پرس سینه سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۳۵
HD
TRX PULL UP LEVEL 1_بارفیکس سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۲۲ بازدید
۰۰:۳۶
HD
TRX PULL PRESS LEVEL3_رو به همراه پرس پشت بازو سطح3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۳۶
HD
TRX PULL PRESS LEVEL2_رو به همراه پرس پشت بازو سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۷ بازدید
۰۰:۳۰
HD
TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL3_رو با شیب تک دست سطح3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۲۹
HD
TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL2_رو با شیب تک دست سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۴۲
HD
TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL1_رو با شیب تک دست سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۲۹
HD
TRX INVERTED ROW LEVEL3_رو با شیب سطح3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۷ بازدید
۰۰:۳۴
HD
TRX INVERTED ROW LEVEL2_رو با شیب سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۳۲
HD
TRX INVERTED ROW LEVEL1_رو با شیب سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۳۲
HD
TRX HIP THROW LEVEL3_رو همراه چرخش لگن سطح 3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۳۷
HD
TRX HIP THROW LEVEL2_رو همراه چرخش لگن سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۸ بازدید
۰۰:۲۵
HD
TRX HIP THROW LEVEL 1_رو همراه چرخش لگن سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۳۴
HD
TRX POWER PULL LEVEL 3_پاور پول سطح 3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۲۰ بازدید
۰۰:۴۸
HD
TRX ROW SERIES LEVEL3 _مجموعه حرکات رو سطح3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۴۴
HD
TRX ROW SERIES LEVEL2 _مجموعه حرکات رو سطح ۲
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۱:۰۱
HD
TRX TRICEPS KICK BACK LEVEL2_پشت بازو کیک بک سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
1
2
3
4
5