TRX

TRX

۰۰:۳۹ HD

TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 3_اسکوات تک پا سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۳۷ HD

TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 2_اسکوات تک پا سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۳ HD

TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 1_اسکوات تک پا سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۰:۳۶ HD

TRX SQUAT LEVEL3_اسکوات سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX SQUAT LEVEL2_اسکوات سطح2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۱:۱۵ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL5_هینج تک پا سطح 5

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۱:۰۸ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL4_هینج تک پا سطح 4

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL3_هینج تک پا سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL2_هینج تک پا سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۵ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL1_هینج تک پا سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX HINGE LEVEL 2_هینج سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۰:۴۵ HD

TRX HINGE LEVEL 1_هینج سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۴۰ HD

TRX RESISTED TORSO ROTATION LEVEL 3_چرخش مقاومتی سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۴۰ HD

TRX RESISTED TORSO ROTATION LEVEL 2_چرخش مقاومتی سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۴۶ HD

TRX RESISTED TORSO ROTATION LEVEL 1_چرخش مقاومتی سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۴ بازدید
۰۰:۳۷ HD

TRX HALF KNEELING ROLLOUT LEVEL3 _رول اوت نشسته سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۵ بازدید
۰۰:۴۰ HD

TRX HALF KNEELING ROLLOUT LEVEL2 _رول اوت نشسته سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۴۴ HD

TRX MOUNTAIN CLIMBER LEVEL 3_کوهنوردی سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۳۳ HD

TRX MOUNTAIN CLIMBER LEVEL 1_کوهنوردی سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX OBLIQUE CRUNCH

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۶ HD

TRX PIKE LEVEL 3_پایک سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۳۳ HD

TRX SIDE PLANK SINGLE LEG LEVEL 2_پلانک از پهلو تک پا سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۰:۲۵ HD

TRX SIDE PLANK LEVEL3_پلانک از پهلو سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۲ بازدید
۰۰:۲۶ HD

TRX SIDE PLANK LEVEL 2_پلانک از پهلو سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۳۰ بازدید
۰۰:۴۸ HD

TRX INCLINE PLANK LEVEL 3_پلانک شیبدار سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۷ HD

TRX INCLINE PLANK LEVEL 2_پلانک شیبدار سطح2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX PLANK PRESS LEVEL3_پلانک پرس سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۸ HD

TRX PLANK PRESS LEVEL2_پلانک پرس سطح۲

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید
۰۰:۳۸ HD

TRX PLANK PRESS LEVEL1_پلانک پرس سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۱ بازدید
۰۰:۳۵ HD

TRX BODY SAW LEVEL 2_اره سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید

1
2
3
4
5