مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
سرشانه دمبل
۱۳ از ۱۵ ویدئو
- 1
-
2
Dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل
۳۴ بازدید - 3
- 4
- 5
- 6
-
7
Bent over dumbbell raise_نشر از جانب خم
۱۶ بازدید - 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 14
- 15
Dumbbell shoulder press close grip_ورس سرشانه با دمبل دست جمع
تمرینات بدنسازی تقویت عضلات سرشانه با دمبل
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM