مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
حرکات بنیادی تی آر ایکس
۵ از ۵ ویدئو
-
1
TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب
۱۴ بازدید -
2
TRX LOW ROW_لو رو
۱۳ بازدید -
3
TRX WARD_چرخش لگن
۲۰ بازدید -
4
TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس
۲۲ بازدید -
TRX HINGE STRETCH _هینج کششی
۲۰ بازدید