ویدئوهای دسته بندی آموزشی

ویدئوهای دسته بندی "آموزشی"

۰۰:۳۸ HD

TRX SIDE LUNGE LEVEL2_لانج از پهلو سطح2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX SIDE LUNGE LEVEL1_لانج از پهلو سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL3_اسکوات از بالای سر سطح 3
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۷ بازدید
۰۰:۵۱ HD

TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL 2_اسکوات از بالای سر سطح 2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۶ بازدید
۰۰:۴۴ HD

TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL 1_اسکوات از بالای سر سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۲ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX SQUAT ROW LEVEL ۳_اسکوات همراه با رو سطح ۳
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۵ بازدید
۰۰:۳۲ HD

TRX SQUAT ROW (SINGLE ARM) LEVEL 2_اسکوات همراه با(تک دست) رو سطح2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۲۹ HD

TRX SQUAT ROW LEVEL 1_اسکوات همراه با رو سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۴ بازدید
۰۰:۳۳ HD

TRX SQUAT ROW LEVEL 4_اسکوات همراه با رو سطح 4
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX SQUAT ROW ( SINGLE ARM)LEVEL 3_اسکوات همراه با رو ( تک دست )سطح 3
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۶ بازدید
۰۰:۲۹ HD

TRX SQUAT ROW LEVEL 2_اسکوات همراه با رو سطح 2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX SQUAT ROW( SINGLE ARM) LEVEL 1_اسکوات همراه با رو (تک دست) سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 3_اسکوات تک پا سطح 3
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۷ HD

TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 2_اسکوات تک پا سطح 2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۳۳ HD

TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 1_اسکوات تک پا سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX SQUAT JUMP LEVEL3_اسکوات پرشی سطح 3
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۲۷ HD

TRX SQUAT JUMP LEVEL2_اسکوات پرشی سطح 2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۸ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX SQUAT JUMP LEVEL1_اسکوات پرشی سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۹ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX SQUAT LEVEL2_اسکوات سطح2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۵۱ HD

TRX SQUAT LEVEL 1_اسکوات سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۱:۱۵ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL5_هینج تک پا سطح 5
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۷ بازدید
۰۱:۰۸ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL4_هینج تک پا سطح 4
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL3_هینج تک پا سطح 3
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL2_هینج تک پا سطح 2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۳۰ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL1_هینج تک پا سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۴۲ HD

TRX HINGE LEVEL 3_هینج سطح 3
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX HINGE LEVEL 2_هینج سطح 2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۴۵ HD

TRX HINGE LEVEL 1_هینج سطح ۱
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۴۰ HD

TRX ATOMIC PIKE LEVEL3 _پایک اتمی سطح3
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX ATOMIC PIKE LEVEL2 _پایک اتمی سطح2
TRXIRAN
۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۲ بازدید