مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
حرکات بالا تنه تی آرایکس
۶۳ از ۶۸ ویدئو
-
1
TRX CHEST PRESS LEVEL 1
۱۱ بازدید -
2
TRX CHEST PRESS LEVEL ۲
۹ بازدید -
3
TRX CHEST PRESS LEVEL 3
۷ بازدید - 4
- 5
-
6
TRX CLOCK PRESS LEVEL 1
۸ بازدید -
7
TRX CLOCK PRESS LEVEL 2
۹ بازدید -
8
TRX CLOCK PRESS LEVEL 3
۹ بازدید -
9
TRX ATOMIC PUSH UP LEVEL 1
۶ بازدید - 10
- 11
- 12
- 13
- 14
-
15
TRX CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 1
۹ بازدید -
16
TRX CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 2
۵ بازدید -
17
CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 3
۱۰ بازدید - 18
- 19
- 20
- 21
- 22
-
23
TRX BICEPS CURL LEVEL 2_جلو بازو سطح ۲
۱۱ بازدید -
24
TRX BICEPS CURL LEVEL3_جلو بازو سطح 3
۱۰ بازدید - 25
- 26
- 27
-
28
TRX TRICEPS PRESS LEVEL 1
۷ بازدید -
29
TRX TRICEPS PRESS LEVEL 2
۹ بازدید -
30
TRX TRICEPS PRESS LEVEL2
۷ بازدید - 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
-
38
TRX POWER PULL LEVEL 2_پاور پول سطح 2
۱۲ بازدید - 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
-
45
TRX INVERTED ROW LEVEL3_رو با شیب سطح3
۱۲ بازدید - 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
-
52
TRX PULL UP LEVEL 1_بارفیکس سطح ۱
۱۰ بازدید -
53
TRX PULL UP LEVEL2_بارفیکس سطح 2
۱۸ بازدید -
54
TRX PULL UP LEVEL3_بارفیکس سطح 3
۱۱ بازدید - 55
- 56
- 57
-
58
TRX I DELTOID FLY_سرشانه به صورت حرف I
۱۶ بازدید - 59
- 60
- 61
- 62
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
TRX T DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف T سطح 2
تمرینات تقویت عضلات سر شانه با تی ار ایکس
برای دیدن اموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM
برای دیدن اموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM