مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
حرکات بنیادی تی آر ایکس
۴ از ۵ ویدئو
-
1
TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب
۱۷ بازدید -
2
TRX LOW ROW_لو رو
۱۳ بازدید -
3
TRX WARD_چرخش لگن
۱۴ بازدید -
TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس
۲۰ بازدید -
5
TRX HINGE STRETCH _هینج کششی
۱۸ بازدید