میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

Trx overhead back extension level 2

برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

آموزشی TRX تیاریکس ورزش تناسب اندام تی آر ایکس تی آر ایکس TRXورزش ورزش
۱۴
TRXIRAN
۰۴ اسفند ۱۴۰۰
دنبال کردن
  • دانلود
    • کیفیت 1080p - ۱۰.۰۳ مگابایت
    • کیفیت 720p - ۴.۹۵ مگابایت
    • کیفیت 480p - ۲.۶۵ مگابایت
    • کیفیت 360p - ۱.۸۶ مگابایت
    • کیفیت 240p - ۱.۱۵ مگابایت
    • کیفیت 144p - ۸۳۰.۱۹ کیلوبایت
  • اشتراک
  • بعدا میبینم
  • گزارش
  • بیشتر
    • اشتراک
    • بعدا میبینم
    • گزارش تخلف
۰
۰
ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای کانال
  • ورزش‌ برای خانم‌های خانه‌دار
    ۰۲:۱۵

    ورزش‌ برای خانم‌های خانه‌دار

    میلاد
    ۲۵۲ بازدید
  • ورزش‌های روزانه برای کاهش وزن
    ۰۱:۲۶

    ورزش‌های روزانه برای کاهش وزن

    میلاد
    ۳۰۴ بازدید
  • هانگ‌جو: از گذشته به آینده |هماهنگی طبیعت و ورزش در شهر هانگ‌جو
    ۰۲:۴۱

    هانگ‌جو: از گذشته به آینده |هماهنگی طبیعت و ورزش در شهر هانگ‌جو

    Gahan media
    ۲۶ بازدید
  • جامع ترین آموزش جلوبازو | رازهای ندونسته جلوبازو | رشد و حجم جلوبازو | تمرین جلوبازو | بازو |بدنسازی
    ۰۷:۳۷ HD

    جامع ترین آموزش جلوبازو | رازهای ندونسته جلوبازو | رشد و حجم جلوبازو | تمرین جلوبازو | بازو |بدنسازی

    فیتنس و تناسب اندام
    ۹۸ بازدید
  • پروتئین چربی سازه؟| آیا مصرف پروتئین باعث افزایش چربی میشه؟|چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
    ۰۳:۳۱ HD

    پروتئین چربی سازه؟| آیا مصرف پروتئین باعث افزایش چربی میشه؟|چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

    فیتنس و تناسب اندام
    ۱۴۰ بازدید
  • اشتباه بزرگ در تغذیه که مانع  رشد تو میشه| کاش چندسال زودتر میدونستم!!
    ۰۸:۳۸ HD

    اشتباه بزرگ در تغذیه که مانع رشد تو میشه| کاش چندسال زودتر میدونستم!!

    فیتنس و تناسب اندام
    ۸۸ بازدید
  • 5 شرط تمرین تا ناتوانی | نکات ضروری برای ورزشکارا | تمرین هوشمندانه | #فیتنس
    ۰۶:۵۰ HD

    5 شرط تمرین تا ناتوانی | نکات ضروری برای ورزشکارا | تمرین هوشمندانه | #فیتنس

    فیتنس و تناسب اندام
    ۸۴ بازدید
  • انفجار بالاسینه با  این حرکت خفن | تمرین جدید بالاسینه که تا حالا نزدی!!!
    ۰۳:۳۳ HD

    انفجار بالاسینه با این حرکت خفن | تمرین جدید بالاسینه که تا حالا نزدی!!!

    فیتنس و تناسب اندام
    ۷۱ بازدید
  • چطور با یک حرکت ران و باسن جذاب بسازیم؟ | راز جذابیت ران و باسن
    ۰۴:۲۴ HD

    چطور با یک حرکت ران و باسن جذاب بسازیم؟ | راز جذابیت ران و باسن

    فیتنس و تناسب اندام
    ۶۶ بازدید
  • زیربغل پهن میخوای این تمرین رو بزن | تمرین ناب عضلات پشت که تا حالا نزدی!!!
    ۰۳:۲۶ HD

    زیربغل پهن میخوای این تمرین رو بزن | تمرین ناب عضلات پشت که تا حالا نزدی!!!

    فیتنس و تناسب اندام
    ۷۵ بازدید
  • 7 کار ضروری بعد تمرین | 2 برابر نتیجه بگیر | فیتنس و تناسب اندام به زبان ساده
    ۰۶:۰۶ HD

    7 کار ضروری بعد تمرین | 2 برابر نتیجه بگیر | فیتنس و تناسب اندام به زبان ساده

    فیتنس و تناسب اندام
    ۷۳ بازدید
  • کدوم ددلیفت رو بزنم؟ | تفاوت ددلیفت رومانیایی و ددلیفت پا صاف | RDL  SLDL
    ۰۵:۱۵ HD

    کدوم ددلیفت رو بزنم؟ | تفاوت ددلیفت رومانیایی و ددلیفت پا صاف | RDL SLDL

    فیتنس و تناسب اندام
    ۷۳ بازدید
  • 3 تمرین جرفه ای جلو بازو | رشد سریع | برنامه تمرینی جلو بازو | #جلوبازو
    ۰۷:۵۷ HD

    3 تمرین جرفه ای جلو بازو | رشد سریع | برنامه تمرینی جلو بازو | #جلوبازو

    فیتنس و تناسب اندام
    ۷۰ بازدید
  • تمرین خفن فول بادی با کتل بل  | تمرین فول بادی حرفه ای  | اسکوات کتل بل
    ۰۳:۴۲ HD

    تمرین خفن فول بادی با کتل بل | تمرین فول بادی حرفه ای | اسکوات کتل بل

    فیتنس و تناسب اندام
    ۶۶ بازدید
  • ورزش های مناسب برای تقویت چهارسر ران
    ۰۵:۲۹

    ورزش های مناسب برای تقویت چهارسر ران

    میلاد
    ۱۴۲ بازدید

گزارش تخلف

جهت تسهیل در بررسی گزارش , لطفا حدود دقیقه ای که در آن تخلف صورت گرفته را ذکر کنید.

اشتراک گذاری

نوع کد :
عرض :
ارتفاع :
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.