دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
ویدیو پیدا نشد!
نظرات
ویدیوهای دیگر
ویدیوهای مرتبط
۱۴:۰۲
HD
درمان دردشانه در حرکات پرسی | 4 حرکت ویژه تقویت سرشانه | بازتوانی سرشانه
فیتنس و تناسب اندام
۲۶ بازدید
۰۹:۳۰
HD
بهترین تمرین برای عضله سازی و چربی سوزی کدومه؟تمرین فول بادی بهتره یا اسپلیت؟
فیتنس و تناسب اندام
۳۰ بازدید
۰۱:۴۲
HD
ترفند جدید سیکس پک با کرانچ سیمکش | نکات مهمی که احتمالا نمیدونی!
فیتنس و تناسب اندام
۲۰ بازدید
۰۷:۱۶
HD
سینه خوش فرم بساز با ۳ حرکت | تمرینات جدید سینه که تا حالا نزدی#تمرین_سینه
فیتنس و تناسب اندام
۲۰ بازدید
۰۶:۰۶
HD
7 کار ضروری بعد تمرین | 2 برابر نتیجه بگیر | فیتنس و تناسب اندام به زبان ساده
فیتنس و تناسب اندام
۲۶ بازدید
۰۴:۱۴
HD
تکینک هوشمندانه تمرین | شکستن استپ تمرینی | رشد سریع بدن | دیلود | deload
فیتنس و تناسب اندام
۱۵ بازدید
۰۰:۴۲
HD
خط سینه خفن میخوای؟ این حرکت رو بزن
فیتنس و تناسب اندام
۲۱ بازدید
۰۱:۲۷
بخش تیزر رسمی مسابقات پرورش اندام
میلاد
۵۲ بازدید
۰۲:۴۳
HD
تمرین انفجاری عضلات پا #بدنسازی #برنامه_تمرین #legworkout
فیتنس و تناسب اندام
۱۳ بازدید
۰۱:۵۵
HD
حرکت حرفه ای برای عضلات پشت????????
فیتنس و تناسب اندام
۱۷ بازدید
۰۰:۵۵
HD
جلوبازو های خفن بساز...????
فیتنس و تناسب اندام
۱۶ بازدید
۰۴:۵۲
HD
با این 4 مکمل جادویی عضله بساز...!
فیتنس و تناسب اندام
۱۸ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell upper chest fly hammer grip/قفسه بالا سینه با دمبل گیرش چکشی
TRXIRAN
۱۴ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell chest fly hammer grip _قفسه سینه با دمبل چکشی
TRXIRAN
۱۱ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell chest press close grip/درس سینه با دمبل دست جمع
TRXIRAN
۱۴ بازدید