پشت بازو(وزن بدن)

۸ از ۸ ویدئو

Diamond push up/شنا الماسی

تمرینات بدنسازی تقویت عضلات پا با وزن بدن
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
www.trxiran.com

آموزشی پشت بازو(وزن بدن) شنا الماسی آموزش شنا دست جمع شنا پشت بازو دست جمع تقویت پشت بازو شنا پشت بازو
۱۳
TRXIRAN
۱۷ اسفند ۱۴۰۰