فیتنس

فیتنس

۰۱:۲۹ HD

حرکت لت دست باز رو جزییات درست بزن

۰۷ دی ۱۴۰۰

۴۴ بازدید
۰۰:۵۱ HD

این مدل اسکوات رو تا حالا نزدی...!!

۰۳ دی ۱۴۰۰

۶۳ بازدید
۰۱:۳۰ HD

به راحتی یه ساق پا خفن بساز...!

۲۶ آذر ۱۴۰۰

۴۸ بازدید
۰۶:۳۷ HD

سردکردن حرفه ای در 6 دقیقه

۱۲ آذر ۱۴۰۰

۴۶ بازدید
۰۱:۴۰ HD

سه سوته چهارشونه شو... عید نزدیکه ها

۰۹ آذر ۱۴۰۰

۴۶ بازدید
۰۱:۵۹ HD

راز جذابیت جلو بازو خوش فرم رو از دست نده

۰۵ آذر ۱۴۰۰

۴۱ بازدید
۰۰:۴۳ HD

حرکت ترکیبی پرس سینه با لانچ چرخشی خیلی خفنه

۰۲ آذر ۱۴۰۰

۴۸ بازدید
۰۲:۱۲ HD

بدن فولادی با 30 چالش پلانک

۲۶ مهر ۱۴۰۰

۷۳ بازدید
۰۲:۲۷ HD

هفته ای چند جلسه بهتره تمرین کنم؟؟

۲۰ مهر ۱۴۰۰

۴۳ بازدید
۰۷:۰۰ HD

قبل دیدن این ویدیو تمرین سرشانه نکن!!!

۱۴ مهر ۱۴۰۰

۶۵ بازدید
۰۱:۵۹

آخه چرا سیکس پکام درنمیاد؟؟؟

۱۱ مهر ۱۴۰۰

۶۵ بازدید
۰۶:۱۲ HD

سیستم تمرینی سوپرست یا کامپاند ست؟؟ کدوم بهتره؟

۱۰ مهر ۱۴۰۰

۷۵ بازدید
۰۱:۴۱ HD

4 تمرین شدید چربی سوزی فقط با وزن بدن (Fat burning with body weight)

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

۵۹ بازدید
۰۰:۴۵ HD

استوری تناسب اندام

۲۹ اسفند ۱۳۹۹

۱ بازدید
۰۱:۳۶

باشگاه تجهیز شده توسط آسمان فیتنس تولید کننده دستگاه بدنسازی ایرانی

۱۱ بهمن ۱۳۹۹

۱۷ بازدید
۰۱:۱۱ HD

حرکت ددلیفت رومانیایی

۰۶ دی ۱۳۹۸

۱۶ بازدید
۰۰:۴۷

تفاوت فیتنس و بدنسازی

۱۲ دی ۱۳۹۷

۵۷۶ بازدید
۰۴:۴۱

داستان های واقعی تناسب اندام قسمت دوم

۱۳ آذر ۱۳۹۶

۳۸۳ بازدید
۰۴:۱۳

داستان های واقعی تناسب اندام

۱۳ آذر ۱۳۹۶

۳۷۴ بازدید
۰۷:۵۶

کاهش وزن های باور نکردنی با متد ذهنی (95 کیلوگرم کاهش وزن)

۱۳ آذر ۱۳۹۶

۶۴۲ بازدید
۰۰:۲۵

حرکات کششی نمایشی در ساحل بوشهر

۱۳ آبان ۱۳۹۶

۲۶۸ بازدید
۰۰:۴۶

مربی رسمی فدراسیون وحید بهارلو

۲۵ مهر ۱۳۹۶

۹۶۷ بازدید

1
2
3
4