مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
دمبل پا
۹ از ۹ ویدئو
-
1
Farmer squat_فارمر اسکوات
۲۸ بازدید -
2
dumbbell squat_دمبل اسکوات
۲۵ بازدید -
3
globet squat_گلوبت اسکوات
۲۷ بازدید -
4
Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل
۲۴ بازدید -
5
dumbbell statinary lunge_لانج ساکن
۳۲ بازدید -
6
dumbbell backward lunge_لانج رو به عقب
۲۰ بازدید -
7
Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۳۲ بازدید - 8
-
dumbbell bridge_پل با دمبل
۲۳ بازدید