مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
حرکات بنیادی تی آر ایکس
۳ از ۵ ویدئو
-
1
TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب
۱۲ بازدید -
2
TRX LOW ROW_لو رو
۱۴ بازدید -
TRX WARD_چرخش لگن
۱۵ بازدید -
4
TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس
۱۳ بازدید -
5
TRX HINGE STRETCH _هینج کششی
۱۵ بازدید