مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
حرکات بنیادی تی آر ایکس
۳ از ۵ ویدئو
-
1
TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب
۱۱ بازدید -
2
TRX LOW ROW_لو رو
۹ بازدید -
TRX WARD_چرخش لگن
۱۱ بازدید -
4
TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس
۱۶ بازدید -
5
TRX HINGE STRETCH _هینج کششی
۱۶ بازدید