میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • تقویت عضلات سرشانه

  • Alternative under tension dumbbell shoulder press/پرس سرشانه دمبل تناوبی تحت تنش
    ۰۰:۲۶ HD

    Alternative under tension dumbbell shoulder press/پرس سرشانه دمبل تناوبی تحت تنش

    ۲۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • Arnold dumbbell shoulder press/پرس سرشانه دمبل آرنولدی
    ۰۰:۲۶ HD

    Arnold dumbbell shoulder press/پرس سرشانه دمبل آرنولدی

    ۲۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۱ بازدید
  • Dumbbell shoulder press close grip_ورس سرشانه با دمبل دست جمع
    ۰۰:۲۶ HD

    Dumbbell shoulder press close grip_ورس سرشانه با دمبل دست جمع

    ۲۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۱ بازدید
  • Shoulder dumbbell press_پرس سر شانه با دمبل
    ۰۰:۲۶ HD

    Shoulder dumbbell press_پرس سر شانه با دمبل

    ۲۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۴ بازدید
  • Lateral raise on inclined bench/نشر از جانب روی میز شیبدار
    ۰۰:۲۶ HD

    Lateral raise on inclined bench/نشر از جانب روی میز شیبدار

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۶ بازدید
  • Bent over dumbbell raise with bending arm _نشر از جانب خم همراه با خم کردن آرنج ها
    ۰۰:۲۶ HD

    Bent over dumbbell raise with bending arm _نشر از جانب خم همراه با خم کردن آرنج ها

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • Bent over dumbbell raise_نشر از جانب خم
    ۰۰:۲۶ HD

    Bent over dumbbell raise_نشر از جانب خم

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۶ بازدید
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.