میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • ورزش تی ار ایکس

  • TRX LUNGE LEVEL 1_لانج سطح ۱
    ۰۰:۴۷ HD

    TRX LUNGE LEVEL 1_لانج سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX ABDUCTED LUNGE LEVEL 3_لانج تعادلی سطح3
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX ABDUCTED LUNGE LEVEL 3_لانج تعادلی سطح3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX SQUAT ROW LEVEL ۳_اسکوات همراه با رو سطح ۳
    ۰۰:۳۴ HD

    TRX SQUAT ROW LEVEL ۳_اسکوات همراه با رو سطح ۳

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX SQUAT ROW (SINGLE ARM) LEVEL 2_اسکوات همراه با(تک دست) رو سطح2
    ۰۰:۳۲ HD

    TRX SQUAT ROW (SINGLE ARM) LEVEL 2_اسکوات همراه با(تک دست) رو سطح2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX SQUAT ROW LEVEL 4_اسکوات همراه با رو سطح 4
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX SQUAT ROW LEVEL 4_اسکوات همراه با رو سطح 4

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX SQUAT ROW ( SINGLE ARM)LEVEL 3_اسکوات همراه با رو ( تک دست )سطح 3
    ۰۰:۴۱ HD

    TRX SQUAT ROW ( SINGLE ARM)LEVEL 3_اسکوات همراه با رو ( تک دست )سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 1_اسکوات تک پا سطح ۱
    ۰۰:۳۳ HD

    TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 1_اسکوات تک پا سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۶ بازدید
  • TRX SQUAT JUMP LEVEL3_اسکوات پرشی سطح 3
    ۰۰:۴۱ HD

    TRX SQUAT JUMP LEVEL3_اسکوات پرشی سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۶ بازدید
  • TRX SQUAT JUMP LEVEL2_اسکوات پرشی سطح 2
    ۰۰:۲۷ HD

    TRX SQUAT JUMP LEVEL2_اسکوات پرشی سطح 2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۶ بازدید
  • TRX SQUAT LEVEL2_اسکوات سطح2
    ۰۰:۴۷ HD

    TRX SQUAT LEVEL2_اسکوات سطح2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX SQUAT LEVEL 1_اسکوات سطح ۱
    ۰۰:۵۱ HD

    TRX SQUAT LEVEL 1_اسکوات سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۶ بازدید
  • TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL5_هینج تک پا سطح 5
    ۰۱:۱۵ HD

    TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL5_هینج تک پا سطح 5

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۳ بازدید
  • TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL4_هینج تک پا سطح 4
    ۰۱:۰۸ HD

    TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL4_هینج تک پا سطح 4

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX HINGE LEVEL 3_هینج سطح 3
    ۰۰:۴۲ HD

    TRX HINGE LEVEL 3_هینج سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۳ بازدید
  • TRX HALF KNEELING ROLLOUT LEVEL3 _رول اوت نشسته سطح3
    ۰۰:۳۷ HD

    TRX HALF KNEELING ROLLOUT LEVEL3 _رول اوت نشسته سطح3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX SIDE PLANK LEVEL3_پلانک از پهلو سطح 3
    ۰۰:۲۵ HD

    TRX SIDE PLANK LEVEL3_پلانک از پهلو سطح 3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۷ بازدید
  • TRX INCLINE PLANK LEVEL 3_پلانک شیبدار سطح3
    ۰۰:۴۸ HD

    TRX INCLINE PLANK LEVEL 3_پلانک شیبدار سطح3

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 1_سرشانه حرف Y به T سطح ۱
    ۰۰:۴۷ HD

    TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 1_سرشانه حرف Y به T سطح ۱

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۳ بازدید
  • TRX T DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف T سطح 2
    ۰۰:۳۲ HD

    TRX T DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف T سطح 2

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX I DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف I سطح ۲
    ۰۰:۳۰ HD

    TRX I DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف I سطح ۲

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL3_رو با شیب تک دست سطح3
    ۰۰:۳۰ HD

    TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL3_رو با شیب تک دست سطح3

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX POWER PULL LEVEL 2_پاور پول سطح 2
    ۰۰:۳۹ HD

    TRX POWER PULL LEVEL 2_پاور پول سطح 2

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX ROW SERIES LEVEL 1_مجموعه حرکات رو سطح ۱
    ۰۰:۳۰ HD

    TRX ROW SERIES LEVEL 1_مجموعه حرکات رو سطح ۱

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۳ بازدید
  • TRX BICEPS CURL SINGLE HAND LEVEL 3_جلو بازو تک دست سطح ۳
    ۰۰:۳۷ HD

    TRX BICEPS CURL SINGLE HAND LEVEL 3_جلو بازو تک دست سطح ۳

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX BICEPS CURL SINGLE HAND LEVEL 2_جلو بازو تک دست سطح ۲
    ۰۰:۳۹ HD

    TRX BICEPS CURL SINGLE HAND LEVEL 2_جلو بازو تک دست سطح ۲

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX PUSH UP LEVEL 4_شنا با تی ار ایکس سطح ۴
    ۰۰:۲۶ HD

    TRX PUSH UP LEVEL 4_شنا با تی ار ایکس سطح ۴

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • TRX CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 1
    ۰۰:۵۱ HD

    TRX CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 1

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۶ بازدید
  • TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 3_شنای عنکبوتی سطح 3
    ۰۰:۳۶ HD

    TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 3_شنای عنکبوتی سطح 3

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۶ بازدید
  • TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 2_شنای عنکبوتی سطح 2
    ۰۰:۳۶ HD

    TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 2_شنای عنکبوتی سطح 2

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۴ بازدید
  • TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 1_شنای عنکبوتی سطح ۱
    ۰۰:۴۴ HD

    TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 1_شنای عنکبوتی سطح ۱

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۳ بازدید
  • 1
  • 2
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.