ورزش تی آر ایکس

ورزش تی آر ایکس

۰۰:۳۹ HD

TRX SIDE PLANK SINGLE LEG WITH KNEE TUCK LEVEL 1_پلانک از پهلو تک پا همرا خم کردن زانو سطح ۱

۰۷ اسفند ۱۴۰۰

۱۴ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX CHEST PRESS_پرس سینه با تی آر ایکس

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۵۳ HD

TRX WARD_چرخش لگن

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۳۷ HD

TRX STEP BACK LUNGE _ لانج به عقب

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۴ بازدید
۰۰:۲۹ HD

TRX HAMSTRING CURL LEVEL3_همسترینک سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۳۶ HD

TRX SPRINTER STRAT LEVEL 2_استارت دونده ای سطح ۲

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۴۰ HD

TRX BURPEE LEVEL1_برپی با تی آر ایکس سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۴ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX ABDUCTED LUNGE LEVEL 2_لانج تعادلی سطح2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۸ HD

TRX SIDE LUNGE LEVEL2_لانج از پهلو سطح2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید
۰۰:۲۹ HD

TRX SQUAT ROW LEVEL 1_اسکوات همراه با رو سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۳۷ HD

TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 2_اسکوات تک پا سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX SQUAT LEVEL2_اسکوات سطح2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۲:۰۷ HD

باشگاه trx بانوان در تهران

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

۹۴ بازدید