مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
دمبل پا
۷ از ۹ ویدئو
-
1
Farmer squat_فارمر اسکوات
۳۰ بازدید -
2
dumbbell squat_دمبل اسکوات
۲۸ بازدید -
3
globet squat_گلوبت اسکوات
۳۳ بازدید -
4
Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل
۳۰ بازدید -
5
dumbbell statinary lunge_لانج ساکن
۳۲ بازدید -
6
dumbbell backward lunge_لانج رو به عقب
۱۹ بازدید -
Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۳۶ بازدید - 8
-
9
dumbbell bridge_پل با دمبل
۲۴ بازدید