مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
دمبل پا
۷ از ۹ ویدئو
-
1
Farmer squat_فارمر اسکوات
۱۶ بازدید -
2
dumbbell squat_دمبل اسکوات
۱۱ بازدید -
3
globet squat_گلوبت اسکوات
۱۷ بازدید -
4
Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل
۱۷ بازدید -
5
dumbbell statinary lunge_لانج ساکن
۱۴ بازدید - 6
-
Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۱۷ بازدید - 8
-
9
dumbbell bridge_پل با دمبل
۱۴ بازدید