دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
انواع پلانک
۰۰:۲۱
HD
Plank knee to opposite triceps _پلانک زانو به پشت مخالف
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Spiderman plank_پلانک عنکبوتی
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۳۵ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Plank knee to nose_پلانک زانو به بینی
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Pike Saw_پایک و اره
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Switch plank _پلانک همراه با سوبیچ
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۰ بازدید
۰۰:۲۱
HD
Plank one hand alternative_پلانک تک دست متناوب
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Pike_پایک
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۳۸ بازدید