دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
آموزش پلانک
۰۰:۲۱
HD
Switch plank _پلانک همراه با سوبیچ
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۱ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Plank hip lift_ پلانک به همراه لیفت لگن
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۷ بازدید
۰۰:۴۸
HD
TRX PLANK LEVEL1_پلانک سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۹ بازدید
۰۱:۰۶
HD
نحوه قرار دادن پا داخل پدال های TRX
۰۴ اسفند ۱۴۰۰
۱۷ بازدید
۰۱:۰۶
HD
نحوه قرار دادن پا داخل پدال های TRX
۰۴ اسفند ۱۴۰۰
۱۷ بازدید