✕

مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست

زیر بغل دمبل

۶ از ۸ ویدئو
  1. 1

    Single arm bent row/زیر بغل دمبل خم

    ۱۳ بازدید
  2. 2

    single arm Bent Over biceps drag_ جلو بازو دمبل خم کشیدنی

    ۱۲ بازدید
  3. 3

    Dumbbell pull over_پول آور با دمبل

    ۱۴ بازدید
  4. 4

    Bent Over dumbbell row supinated grip _دمبل قایقی خم با گیرش سوپینیشن

    ۱۴ بازدید
  5. 5

    Bent Over dumbbell row _دمبل قایقی خم

    ۱۵ بازدید

  6. Lying facing down dumbbell row on inclined bench_دمبل قایقی خوابیده روی میز شیبدار

    ۱۰ بازدید
  7. 7

    Lying facing down dumbbell row supinated grip/دمبل قایقی خوابیده روی میز شیبدار مچ برعکس

    ۱۳ بازدید
  8. 8

    Renegade dumbbell row _ قایقی دمبل همراه پلانک

    ۱۴ بازدید

Lying facing down dumbbell row on inclined bench_دمبل قایقی خوابیده روی میز شیبدار

TRXIRAN
۱۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۰
بازدید
تمرینات بدنسازی تقویت عضلات زیربغل با دمبل
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید.
www.trxiran.com
آموزشی زیر بغل دمبل