پرورش اندام

پرورش اندام

۰۱:۲۷

بخش تیزر رسمی مسابقات پرورش اندام

۱۸ آذر ۱۴۰۱

۶۴ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Dumbbell chest fly hammer grip _قفسه سینه با دمبل چکشی

۲۵ اسفند ۱۴۰۰

۴ بازدید
۰۰:۱۸ HD

Hallow circle_هالو دایره

۱۵ اسفند ۱۴۰۰

۵ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Bent Over dumbbell row _دمبل قایقی خم

۱۵ اسفند ۱۴۰۰

۴ بازدید
۰۵:۴۲

5 دلیل که عضلاته پای شما رشد نمی کنند

۱۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۲۶ HD

Alternative under tension dumbbell biceps curl lying face down on inclined bench/جلو بازو دمبل تناوبی تحت تنش دراز کش روی میز شیبدار

۰۸ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۱۶:۴۹

نشست خبری مسابقات پرورش اندام

۰۲ اسفند ۱۴۰۰

۱۵۱ بازدید
۰۰:۲۵ HD

Barbell chest press/پرس سینه با هالتر

۰۲ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۶:۱۲ HD

سیستم تمرینی سوپرست یا کامپاند ست؟؟ کدوم بهتره؟

۱۰ مهر ۱۴۰۰

۴۸ بازدید
۰۰:۵۱

روغن افزایش حجم ۰۹۱۹۰۶۷۸۴۶۷

۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹

۲ بازدید
۰۰:۴۶

مربی رسمی فدراسیون وحید بهارلو

۲۵ مهر ۱۳۹۶

۹۵۹ بازدید
۰۲:۲۳

مرد چینی 93 ساله؛ پدربزرگ پرورش اندام

۱۷ آبان ۱۳۹۴

۹۸۱ بازدید
۰۸:۱۵

ناگفته هایی از پشت پرده حضور کلمن در ایران

۰۷ اردیبهشت ۱۳۹۴

۶۵۱ بازدید