میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • ورزش پا

  • Cross lunge_لانج متقاطع
    ۰۰:۱۸ HD

    Cross lunge_لانج متقاطع

    ۱۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • Stationary lunge _لانج ساکن
    ۰۰:۱۸ HD

    Stationary lunge _لانج ساکن

    ۱۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • Reverse lunge _لانج به عقب
    ۰۰:۱۸ HD

    Reverse lunge _لانج به عقب

    ۱۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۳ بازدید
  • Sumo squat _اسکوات سومو
    ۰۰:۱۸ HD

    Sumo squat _اسکوات سومو

    ۱۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۷ بازدید
  • TRX HIP PRESS SINGLE LEG LEVEL1 _پرس لگن تک پا سطح ۱
    ۰۰:۳۸ HD

    TRX HIP PRESS SINGLE LEG LEVEL1 _پرس لگن تک پا سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL 1_اسکوات از بالای سر سطح ۱
    ۰۰:۴۴ HD

    TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL 1_اسکوات از بالای سر سطح ۱

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۲ بازدید
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.