دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
تمرین با تیاریکس
۰۰:۳۳
HD
TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 1_اسکوات تک پا سطح ۱
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۰ بازدید
۰۰:۲۷
HD
TRX SQUAT JUMP LEVEL2_اسکوات پرشی سطح 2
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۷ بازدید
۰۱:۰۸
HD
TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL4_هینج تک پا سطح 4
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۳۹
HD
TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL2_هینج تک پا سطح 2
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۴۰
HD
TRX HALF KNEELING ROLLOUT LEVEL2 _رول اوت نشسته سطح 2
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۱ بازدید
۰۰:۴۳
HD
TRX HALF KNEELING ROLLOUT LEVEL1 _رول اوت نشسته سطح ۱
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید