TRXTRAINING

TRXTRAINING

۰۰:۵۲ HD

TRX OVER HEAD BACK EXTENSION LEVEL 2

۰۷ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRX BODY SAW LEVEL 1_اره سطح ۱

۰۷ اسفند ۱۴۰۰

۲۱ بازدید
۰۰:۳۳ HD

TRX HIP PRESS LEVEL3 _پرس لگن سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۲۹ HD

TRX HAMSTRING CURL LEVEL3_همسترینک سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۴۴ HD

TRX SPRINTER STRAT LEVEL 3_استارت دونده ای سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۷ بازدید
۰۰:۳۵ HD

TRX BURPEE LEVEL2_برپی با تی آر ایکس سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX LUNGE LEVEL3_لانج سطح ۳

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۲۶ HD

TRX LUNGE LEVEL 2_لانج سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۵ بازدید
۰۰:۳۳ HD

TRX ABDUCTED LUNGE LEVEL 3_لانج تعادلی سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX SQUAT ROW LEVEL ۳_اسکوات همراه با رو سطح ۳

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۱:۱۵ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL5_هینج تک پا سطح 5

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۱:۰۸ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL4_هینج تک پا سطح 4

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۹ HD

TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL2_هینج تک پا سطح 2

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۵ بازدید
۰۰:۴۲ HD

TRX HINGE LEVEL 3_هینج سطح 3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۰:۴۰ HD

TRX ATOMIC PIKE LEVEL3 _پایک اتمی سطح3

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۳۸ HD

TRX ATOMIC PIKE LEVEL1 _پایک اتمی سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۲۷ بازدید
۰۰:۴۶ HD

TRX RESISTED TORSO ROTATION LEVEL 1_چرخش مقاومتی سطح ۱

۰۶ اسفند ۱۴۰۰

۱۴ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 1_سرشانه حرف Y به T سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۴ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 3_لو رو به پرس سینه سطح 3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۲ بازدید
۰۰:۵۹ HD

TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 2_لو رو به پرس سینه سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۳۵ HD

TRX PULL UP LEVEL 1_بارفیکس سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۶ HD

TRX PULL PRESS LEVEL2_رو به همراه پرس پشت بازو سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۴ بازدید
۰۰:۴۲ HD

TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL1_رو با شیب تک دست سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۶ بازدید
۰۰:۲۹ HD

TRX INVERTED ROW LEVEL3_رو با شیب سطح3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۲ بازدید
۰۰:۳۲ HD

TRX INVERTED ROW LEVEL1_رو با شیب سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید
۰۰:۳۷ HD

TRX HIP THROW LEVEL2_رو همراه چرخش لگن سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۴۸ HD

TRX ROW SERIES LEVEL3 _مجموعه حرکات رو سطح3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۲ بازدید
۰۰:۴۴ HD

TRX ROW SERIES LEVEL2 _مجموعه حرکات رو سطح ۲

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۴ بازدید