ویدئوهای کانال Balagh

Balagh

Balagh

دنبال کردن

0 دنبال کننده

0 دنبال شده

۰۲:۰۱

تفاوت عادت با وسواس

۸۱۴ بازدید
۰۱:۲۱

تأمل قبل از شروع هر کاری

۴۴۶ بازدید
۰۲:۵۳

تمرکز ذهن در جلوگیری از خشم

۵۵۶ بازدید
۰۱:۴۹

روش های حواس پرتی در کنترل خشم

۴۶۹ بازدید
۰۱:۴۰

تأثیر ورزش در کنترل خشم

۷۹۷ بازدید
۰۲:۴۶

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (3)

۵۳۰ بازدید
۰۲:۲۵

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (2)

۴۸۰ بازدید
۰۲:۵۹

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (۱)

۴۳۳ بازدید
۰۲:۳۵

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (2)

۷۰۹ بازدید
۰۲:۳۸

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (۱)

۵۹۷ بازدید
۰۲:۵۳

ارزش گذاری غلط

۵۲۷ بازدید
۰۳:۴۷

درمان ناراحتی و کسب آرامش با شش ضلعی ACT

۵۹۱ بازدید
۰۱:۳۸

اظهار و یا پنهان کردن ناراحتی در مقابل دیگران

۲۲۶ بازدید
۰۲:۱۲

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (2)

۱۹۰ بازدید
۰۲:۱۸

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (1)

۱۶۲ بازدید
۰۱:۴۷

رفتار منفعلانه در تذکر ندادن به عیوب دیگران

۳۳۲ بازدید
۰۳:۰۶

اصلاح سبک تفکر در کنترل خشم

۲۰۸ بازدید
۰۲:۴۴

علت خودشیفتگی و ریاکاری

۳۰۵ بازدید
۰۲:۲۵

روان بنه و ذهنیت منفی به خود

۱۹۸ بازدید
۰۱:۲۷

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (3)

۱۹۸ بازدید
۰۲:۴۳

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (2)

۲۶۳ بازدید
۰۲:۰۶

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (1)

۲۴۶ بازدید
۰۲:۲۷

شیوه قانون گذاری در محیط خانواده

۲۸۰ بازدید
۰۱:۱۹

شرط اصلی در رفتار جرئت مندانه

۱۶۹ بازدید
۰۲:۴۱

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (2)

۳۱۶ بازدید
۰۴:۱۵

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (1)

۳۲۲ بازدید
۰۱:۳۵

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (2)

۴۲۶ بازدید
۰۲:۱۷

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (1)

۴۴۲ بازدید
۰۱:۳۹

پیامدهای خشم و خشونت (2)

۳۲۴ بازدید
۰۱:۱۲

پیامدهای خشم و خشونت (1)

۲۹۶ بازدید

1
2
3
4
5
6
7
9