ویدئوهای کانال Balagh

Balagh

Balagh

دنبال کردن

0 دنبال کننده

0 دنبال شده

۰۲:۰۱

تفاوت عادت با وسواس

۸۰۹ بازدید
۰۱:۲۱

تأمل قبل از شروع هر کاری

۴۳۰ بازدید
۰۲:۵۳

تمرکز ذهن در جلوگیری از خشم

۵۶۰ بازدید
۰۱:۴۹

روش های حواس پرتی در کنترل خشم

۴۶۷ بازدید
۰۱:۴۰

تأثیر ورزش در کنترل خشم

۷۹۴ بازدید
۰۲:۴۶

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (3)

۵۲۴ بازدید
۰۲:۲۵

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (2)

۴۷۳ بازدید
۰۲:۵۹

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (۱)

۴۲۹ بازدید
۰۲:۳۵

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (2)

۷۰۲ بازدید
۰۲:۳۸

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (۱)

۵۹۰ بازدید
۰۲:۵۳

ارزش گذاری غلط

۵۲۱ بازدید
۰۳:۴۷

درمان ناراحتی و کسب آرامش با شش ضلعی ACT

۵۹۵ بازدید
۰۱:۳۸

اظهار و یا پنهان کردن ناراحتی در مقابل دیگران

۲۲۵ بازدید
۰۲:۱۲

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (2)

۱۸۹ بازدید
۰۲:۱۸

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (1)

۱۵۸ بازدید
۰۱:۴۷

رفتار منفعلانه در تذکر ندادن به عیوب دیگران

۳۳۱ بازدید
۰۳:۰۶

اصلاح سبک تفکر در کنترل خشم

۲۰۱ بازدید
۰۲:۴۴

علت خودشیفتگی و ریاکاری

۳۰۷ بازدید
۰۲:۲۵

روان بنه و ذهنیت منفی به خود

۱۹۵ بازدید
۰۱:۲۷

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (3)

۲۰۲ بازدید
۰۲:۴۳

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (2)

۲۶۴ بازدید
۰۲:۰۶

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (1)

۲۴۶ بازدید
۰۲:۲۷

شیوه قانون گذاری در محیط خانواده

۲۷۸ بازدید
۰۱:۱۹

شرط اصلی در رفتار جرئت مندانه

۱۶۵ بازدید
۰۲:۴۱

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (2)

۳۰۸ بازدید
۰۴:۱۵

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (1)

۳۲۰ بازدید
۰۱:۳۵

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (2)

۴۱۹ بازدید
۰۲:۱۷

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (1)

۴۴۳ بازدید
۰۱:۳۹

پیامدهای خشم و خشونت (2)

۳۱۸ بازدید
۰۱:۱۲

پیامدهای خشم و خشونت (1)

۲۹۲ بازدید

1
2
3
4
5
6
7
9