ویدئوهای کانال Balagh

Balagh

Balagh

دنبال کردن

0 دنبال کننده

0 دنبال شده

۰۲:۰۱

تفاوت عادت با وسواس

۸۰۸ بازدید
۰۱:۲۱

تأمل قبل از شروع هر کاری

۴۲۵ بازدید
۰۲:۵۳

تمرکز ذهن در جلوگیری از خشم

۵۵۱ بازدید
۰۱:۴۹

روش های حواس پرتی در کنترل خشم

۴۶۱ بازدید
۰۱:۴۰

تأثیر ورزش در کنترل خشم

۷۸۹ بازدید
۰۲:۴۶

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (3)

۵۱۹ بازدید
۰۲:۲۵

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (2)

۴۷۰ بازدید
۰۲:۵۹

پذیرش اتفاقات ناخوشایند (۱)

۴۲۶ بازدید
۰۲:۳۵

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (2)

۷۰۰ بازدید
۰۲:۳۸

تکنیک تخلیه افکار منفی و آزار دهنده (۱)

۵۸۷ بازدید
۰۲:۵۳

ارزش گذاری غلط

۵۱۹ بازدید
۰۳:۴۷

درمان ناراحتی و کسب آرامش با شش ضلعی ACT

۵۸۹ بازدید
۰۱:۳۸

اظهار و یا پنهان کردن ناراحتی در مقابل دیگران

۲۲۳ بازدید
۰۲:۱۲

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (2)

۱۸۶ بازدید
۰۲:۱۸

چهار شرط اصلی در ارتباط مناسب با دیگران (1)

۱۵۵ بازدید
۰۱:۴۷

رفتار منفعلانه در تذکر ندادن به عیوب دیگران

۳۲۶ بازدید
۰۳:۰۶

اصلاح سبک تفکر در کنترل خشم

۱۹۹ بازدید
۰۲:۴۴

علت خودشیفتگی و ریاکاری

۳۰۳ بازدید
۰۲:۲۵

روان بنه و ذهنیت منفی به خود

۱۹۱ بازدید
۰۱:۲۷

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (3)

۱۹۳ بازدید
۰۲:۴۳

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (2)

۲۵۹ بازدید
۰۲:۰۶

شناسایی روان بنه های منفی برای جلوگیری از اختلافات (1)

۲۳۹ بازدید
۰۲:۲۷

شیوه قانون گذاری در محیط خانواده

۲۷۶ بازدید
۰۱:۱۹

شرط اصلی در رفتار جرئت مندانه

۱۶۲ بازدید
۰۲:۴۱

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (2)

۳۰۶ بازدید
۰۴:۱۵

درون ریزی عصبانیت یا بروز دادن آن (1)

۳۱۷ بازدید
۰۱:۳۵

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (2)

۴۱۶ بازدید
۰۲:۱۷

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (1)

۴۴۱ بازدید
۰۱:۳۹

پیامدهای خشم و خشونت (2)

۳۱۶ بازدید
۰۱:۱۲

پیامدهای خشم و خشونت (1)

۲۸۹ بازدید

1
2
3
4
5
6
7
9