مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
Alternative under tension dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل تحت تنش تناوبی
تمرینات بدنسازی با دمبل برای تقویت عضلات سرشانه
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM
برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM