شیهان سید همت الله عمادی - کیوکوشین کاراته تزوکا مازندران- استاژ فنی

استاژ فنی و تاکتیکی کیوکوشین کاراته تزوکا استان مازندران
نحوه اوشیرو گری یا لگد از پشت بر روی میت بالشتکی