دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
تقویت عضلات پشت بازو
۰۰:۱۸
HD
Triceps press on bench/پرس پشت بازو روی نیمکت
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۱۸
HD
Dip on bench _ دیپ روی نیمکت
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۹ بازدید
۰۰:۱۷
HD
Triceps press on inclined bench/پرس پشت بازو روی نیمکت شیبدار
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۱۷
HD
Reverse triceps extension _اکستنشن پشت بازو معکوس
۱۷ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید